I sei passi per superare una perdita o un abbandono
Il dolore causato dalla perdita o dall’abbandono, è una delle emozioni più difficili da gestire. Viviamo l’esperienza della perdita molte volte nella vita sotto diverse forme che possono andare dalla […]
I tre nutrimenti
In questo articolo sono espressi in maniera sintetica e più semplice possibile i fondamentali del lavoro su di sè. Poteva essere più lungo o addirittura un vero e proprio libro […]
La trappola del distacco
A seguito di un mio articolo sul lavoro alchemico interiore, una lettrice mi ha chiesto se la pratica del distacco facesse parte del lavoro su di sé. Le ho risposto […]
Dove il dolore finisce
“Quando riusciamo a stare con il dolore senza esitazione, inizia la pace che porta all’amore. E dove c’è amore non ci può essere dolore.” Francesco Giacovazzo Una mia amica mi […]
Come dissolvere le emozioni negative con il respiro
“In realtà non esiste un corpo separato dalla mente ma sono un tutt’uno, un unico movimento.” Francesco Giacovazzo Le emozioni sono il riflesso della mente sul corpo, insegna Eckhart Tolle […]